|
Pierwszym ćwiczeniem, zanim wykonamy pierwsze próby na wodzie, jest podniesienie żagla „na sucho” – na brzegu. Ćwiczenie to warte jest polecenia gdyż eliminuje problem niestabilności deski. W tym celu wybierz miejsce na brzegu, ustaw deskę na piasku bokiem do kierunku wiatru oraz dziobem w kierunku brzegu.
Zadbaj, aby przed położeniem deski na piasku, na którą zamierzasz wejść, oczyścić podłoże z wszelkich kamieni i innych przedmiotów mogących uszkodzić dno deski. Ustaw wysokość bomu tak, aby znalazł się na wysokości ramion, mostka. Ułóż żagiel po zawietrznej stronie deski. Teraz wejdź na deskę i ustaw stopy tak, aby maszt znalazł się w połowie odległości między nimi 
Pora podnieść żagiel. Złap oburącz za fał startowy. Ugnij kolana i zrób dość głęboki przysiad. Utrzymuj proste plecy. Staraj się, aby całe stopy przylegały do pokładu deski, teraz prostuj nogi, wypychając biodra nieco do przodu i odchylając plecy do tyłu. Żagiel unoś wyłącznie dzięki pracy nóg i tułowia. Zwróć uwagę, aby nie uginać rąk i nie przyciągać masztu do tułowia. Jeżeli „odkleiłeś” (-łaś) już żagiel od piasku, rozpocznij przenoszenie rąk, jedna za drugą na fale startowym tak, aby ręką, która znajduje się bliżej dziobu (zwaną ręką przednią) złapać za maszt tuż poniżej miejsca mocowania bomu. Chwyć i utrzymaj maszt w wyprostowanej ręce (przedniej). Wiatr może nieco poruszać żaglem, należy się temu „poddać” i utrzymywać żagiel w miarę możliwości rozluźnionej, wyprostowanej ręce. Ugięcie ręki w łokciu i przyciągnięcie żagla do tułowia spowoduje na wodzie utratę równowagi i mało przyjemny upadek na plecy z żaglem. 
 
Odstaw tylną stopę w kierunku rufy, a przednią stopę skręć przy maszcie. Unosząc żagiel, zwiększ nacisk na tylną stopę, a następnie ustaw go tak, aby maszt znalazł się pionowo. Chwyć drugą ręką bom w odległości nie więcej niż 40 cm od masztu. Odchylając się lekko do tyłu i utrzymując cały czas wyprostowane ręce, skrętem barków wybierz żagiel.
Wykonanie startu na wodzie jest bardzo podobne. Ale ponieważ deska nie jest już nieruchoma, przed wyjęciem żagla z wody musisz zadbać, aby deska ustawiła się prostopadle do kierunku wiejącego wiatru i dziobem w zamierzonym kierunku płynięcia. Pamiętaj, że niepracujący (wyluzowany) żagiel ustawia się zawsze w kierunku z wiatrem. 
Poćwicz skręty deską. W tym celu, pochyl maszt z niepracującym żaglem w stronę rufy (deska obróci się powoli pod wiatr) lub w stronę dziobu (deska obróci się z wiatrem).
Pamiętaj, aby podczas tej czynności maszt trzymać wyprostowaną przednią ręką. 
Gdy już deska ustawi się właściwie, odstaw stopę w kierunku rufy ( o ok. 20 cm), a przednią stopę skręć przy maszcie, tak by była skierowana palcami w stronę dziobu. 
Chwyć ręką bom w odległości nie więcej niż 40 cm od masztu. Jednocześnie nie dopuszczaj do przyciągnięcia masztu do tułowia. Odchylając się lekko do tyłu i utrzymując cały czas wyprostowane ręce, skrętem barków wybierz żagiel. Gdy deska zacznie płynąć, wyluzuj nieco żagiel i przełóż obie ręce na bom. Skrętem barków wybierz żagiel. Przednia ręka - ta bliżej masztu ma za zadanie utrzymać maszt w pionie, tylna natomiast odpowiada za optymalne wybranie żagla względem kierunku wiatru.
W zależności od typu i modelu deski możesz pozostawić przednią stopę przy maszcie lub cofnąć ją tak, aby znalazła się na osi deski tuz za masztem.
Najważniejszą zasadą udanego startu i utrzymania równowagi jest uzyskanie tzw. pozycji równoważnej, czyli ustawienie żagla z masztem ustawionym pionowo lub lekko pochylonym na nawietrzną w momencie startu. Uzyskanie takiego ustawienia sprawi, że żagiel stanie się lekki.
Po podniesieniu żagla docelowa pozycja Twojego ciała i masztu powinna utworzyć kształt litery V.
Podczas całego manewru utrzymuj wzrok mniej więcej na klamrze bomu, nie patrz na deskę, a po ruszeniu z miejsca skieruj wzrok na obszar przed dziobem deski.
Przed zejściem na wodę dopasuj długość fału startowego. Fał powinien być długości równej odległości od prawidłowo zamocowanego bomu, do pokładu deski. Zbyt krótki uniemożliwi podniesienie żagla, o zbyt długi będziesz się potykać podczas pływania. Fał musi być ponadto wyposażony w elastyczną gumę, która umożliwi łatwe złapanie fału, gdy żagiel wpadnie do wody, a podczas pływania sprawi, że fał będzie przylegał do masztu. Problem | Przyczyna | Wskazówka | | nie można odkleić żagla od wody | - zbyt duża powierzchnia żagla - zbyt ciężki maszt - brak siły - zbyt silny wiatr - żagiel z kamberami | przy nauce wyciągania żagla i pierwszych startach zadbaj o odpowiednie warunki na wodzie – wiatr 1-2B i niewielkie zafalowanie; dobierz właściwy żagiel do swojej wagi, siły i umiejętności | | kłopoty z utrzymaniem równowagi | - zbyt duże zafalowanie akwenu - za mało wyporna deska - złe ustawienie stóp - stopy nierówno obciążone, ustawione na burtach, zbyt duży rozstaw stóp - słaby antypoślizg na pokładzie deski | ustaw stopy na osi deski, w równej odległości po obu stronach masztu, obciążenie rozłóż równomiernie; stosuj obuwie poprawiające przyczepność stóp do deski | | po wyjęciu żagla z wody deska ostrzy (skręca pod wiatr) | - obie stopy ustawione za masztem - zbyt duże obciążenie tylnej stopy - pochylenie żagla w stronę rufy lub wyciąganie żagla od strony rufy | ustaw stopy w równej odległości po obu stronach masztu, obciążenie rozłóż równomiernie; rozpocznij wyciąganie żagla z wody dopiero gdy maszt znajdzie się w kierunku z wiatrem, prostopadle do deski; zanim chwycisz za bom ustaw deskę bokiem (burtą) do wiatru | | po wyjęciu żagla z wody deska odpada (skręca z wiatrem) | - obie stopy ustawione przed masztem - zbyt duże obciążenie przedniej stopy - pochylenie żagla w stronę dziobu lub wyciąganie żagla od strony dziobu | ustaw stopy w równej odległości po obu stronach masztu, obciążenie rozłóż równomiernie, rozpocznij wyciąganie żagla z wody dopiero gdy maszt znajdzie się w kierunku z wiatrem, prostopadle do deski; zanim chwycisz za bom ustaw deskę bokiem (burtą) do wiatru | | po wyjęciu żagla z wody wpadasz z nim na plecy do wody | - jedna lub obie stopy ustawione na nawietrznej burcie deski - po wyjęciu żagla z wody przyciągnięcie masztu zbyt blisko tułowia - zbyt duże zafalowanie akwenu - zbyt duży żagiel, za ciężki maszt | ustaw stopy na osi deski; po wyjęciu żagla z wody, utrzymuj żagiel w pewnym oddaleniu od tułowia z masztem ustawionym pionowo; utrzymuj ręce w miarę możliwości wyprostowane, a żagiel wybieraj skrętem barków | | po wyjęciu żagla z wody żagiel wyrywa z rąk | - zbyt mocno pochylona do przodu sylwetka - wybranie żagla przed ustawieniem masztu w pionie - wybranie żagla bez cofnięcia tylnej stopy - zbyt duże pochylenie żagla w stronę dziobu | - utrzymuj pozycję równoważną,
- przed całkowitym wyjęciem żagla z wody cofnij stopę w kierunku rufy, skoncentruj się na utrzymaniu przednią ręką masztu w pionie, tylną ręką i skrętem barków reguluj wybranie żagla
| | kłopot z ruszeniem z miejsca | - brak wiatru - brak wybrania żagla - miecz lub statecznik opierający się o dno | przy nauce wyciągania żagla i pierwszych startach zadbaj o odpowiednie warunki na wodzie – wiatr 1-2B i niewielkie zafalowanie, głębokość przynajmniej 40cm | | deska dryfuje z wiatrem | - zbyt mocne wybranie żagla i pochylenie go na rufę deski - brak rozłożonego miecza w desce | utrzymuj żagiel w pozycji równoważnej z masztem ustawionym pionowo, tylną ręką i skrętem barków reguluj wybranie żagla |
Zdjęcia wykonano dzięki uprzejmości szkoły MEGA SURF na żaglu Aerotech Air-X i desce Hi-Fly Motion |
